mg电子游艺娱乐登入:秋天吃秋葵,mg电子游艺娱乐登入:这20种做法,一般人不告诉你,口感细腻丝滑

2019-08-08  欣然书斋

    mg电子游艺娱乐登入:凉拌秋葵

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    用料

    秋葵适量;糖、盐、醋、鸡精、芝麻油适量;蒜泥适量

    做法

    • 秋葵洗干净,放开水锅中淖水一分钟,捞出放入冰水中降温

    • 秋葵切去蒂,切小块摆盘,浇上调好的料汁

    秋葵紫洋葱炒蛋

    用料

    秋葵;马蹄;黄椒;葱姜;盐;鸡精

    做法

    • 准备食材清洗干净

    • 秋葵开水焯烫一下,加少许盐保持颜色更青翠。

    • 将烫好的秋葵切小段,马蹄切片,甜椒切块

    • 热锅中倒少许油,加葱姜煸香,放入马蹄翻炒片刻,看马蹄有透明的颜色后加入秋葵甜椒,最后加盐和鸡精翻炒均匀即可。

    • 因正好手边有草莓,就放了几颗配色,颜色还真是漂亮呢

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